Better Than I've Ever Been

日々思ったことと、その他社会について思うことを書きます。その他発達障害について自分が調べている治しかたについて書いていきます。@harada0808

ADHD

ADHD 改善方法

今回はADHDの改善方法について書きたいと思います。 僕はADHDの改善のために様々な方法をためし、ADHDの症状にだいぶ改善が見られました。 そこで今回はADHDを改善するための方法について書きたいと思います。 まず最初に結論を言うと、ADHDの改善のためにす…

ADHD 睡眠障害 サプリ

ADHDは睡眠に障害を持っている人が多いそうです。 僕自身もかなりのロングスリーパーでなかなか朝起きられなかったり、すこし夜更かしするだけで次の日がかなりきつくなってしまっていました。 僕はロングスリーパーを治したいと思っていたわけではないので…

ADHD 勉強 読書 バイノーラルビート 

今回はADHDとバイノーラルビートについて書きたいと思います。バイノーラルビートによって勉強や読書に集中するということができるかもしれません。 おそらくですが、ADHDの注意欠陥症状はワーキングメモリを主として、その他さまざまの脳の部位の障害に加え…

ADHDは作られた病気

ADHDは作られた病気という記事をたまにネットで見かけることがあります。ADHDの父という人がADHDはつくられた病気であるということを言ったとかいう記事です。 ネットにはよくでっち上げのような話が書かれていることが多々あります。ただ、この話が本当にで…

ADHD クロックサイクルの速め方 ワーキングメモリ

以前、ブログで単純な脳トレでは、ADHDの一番の障害になっているワーキングメモリの問題を解決することはできないと書きました。 僕が経験したことですが、音読やデュアルNバックではワーキングメモリに対してはそれほど効果がありませんでした。そして、ワ…

ADHD 二つの選択肢 工夫と脳トレ

ADHDという障害を乗り越えるためには、生活にさまざまな工夫をしてADHDの症状ででる生活上の障害を少なくするという方法と、脳トレをしてそもそもADHDの原因となっている脳の障害をなくすという二つの方法があると思う。 ADHDという障害を乗り越えようとする…

ADHD 過集中と虚脱 リラックスすること

ADHDには過集中という症状があります。僕は寝るのをそっちのけで調べものをしたりすることがありました。 この過集中後におそらく多くの人々が虚脱症状をだしてしまうのではないかと思います。この虚脱状態は僕もよく経験しましたが、つらいというわけではな…